ウォーキング大会
2009/10/18 11:06:06
佐伯区厚生部会健康長寿課・美鈴が丘公民館・美鈴が丘ウォーキングクラブ主催の会に参加してきました。
高齢者対象の会なので「まあ、こんなに若い方々に参加していただくと嬉しいわ～」と声かけられ、ボランティア仲間4人は「若いと重宝されるのが嬉しい」と密かに喜びました。ふふふ
「がんばるコース」と「マイペースコース」がありました。
「がんばるコース」は20分程度のウォーキングと屋内の体操。
「マイペース」は団地内のアップダウンを5キロ、約一時間を歩きました。
さて、わたしたち4人は当然「マイペースコース」ですが、やはり高齢者対象なのでラク過ぎました。
歩く前にちゃんと指導員さんの指導でストレッチ、15分おきには休憩し水分補給、しかもあまり早いペースでないのでいつもウォーキングを50分している私はもう少しハードの方がよかったのですが、まあ趣旨が高齢者の体力促進ですからね。
そうそう、こんなものがレンタルされてました。
二本のステッキを使って歩行すると、より全体運動になるので元気な人も使用することを薦められましたが、邪魔になりそうなのでお断りしちゃいました。
さて、無事5キロをウォーキングして公民館に帰ると、アンケート。
このアンケートを提出いると、こんな粗品をいただきました。
デンターフロス・ふきん・圧縮タオルは嬉しいのですが、安全運転の標語付きキーホルダーは・・・
いただいて文句を言うのもなんですが、こんなキーホルダーはいまどき誰も使いませんよ。おそらく、安全運転の普及として製作されたものが回ってきたのだと思うのですが、そもそもキーホルター自体を作るのはいかがなものかと。
おそらく、税金で作られてると思うのですが、使う人がいないと思うので無駄使いです。安全運転の啓蒙として何か作るのならば、もっと実用的なものがいいと感じましたよ。やはり、消耗品が一番です。
もらっても、箪笥の肥やしになるかゴミとして捨てられるような粗品は考えた方がいいと思うのですが・・・
もらっておいて文句を言うのもなんですが、あまりに税金の無駄使いの気がして・・・ 相当数作られてると思うので。
ところで、歩いているとき嬉しいお言葉をいただきました。
ウォーキングにはリュックが最適ですが、私は持ってないんですよ。
雨具・タオル・お茶を持参と書いてあったので、けっこう荷物になります。
なおかつ肩にかけないといけないので、小旅行用に買ったレスポートサックのショルダーを斜め掛けして歩いると、後ろのおばちゃまから
「まあ、素適なバッグね。とても柄が可愛いわ～ 使い易そうだしとても良いバッグね」とお褒めの言葉が。
ハワイの記念に買って帰ったので「ハワイ限定の柄」なんですが、そんなことは言うと無粋なんで「ありがとうございます。そんなに誉めていただくととても嬉しいてす」と言うのが精一杯でした。
でも、とっても嬉しかったです。
やはり人間って誉められると嬉しいですよね。
私もできるだけ「いいな～」と思ったことは言葉に出して誉めようと思いましたよ。
高齢者対象の会なので「まあ、こんなに若い方々に参加していただくと嬉しいわ～」と声かけられ、ボランティア仲間4人は「若いと重宝されるのが嬉しい」と密かに喜びました。ふふふ
「がんばるコース」と「マイペースコース」がありました。
「がんばるコース」は20分程度のウォーキングと屋内の体操。
「マイペース」は団地内のアップダウンを5キロ、約一時間を歩きました。
さて、わたしたち4人は当然「マイペースコース」ですが、やはり高齢者対象なのでラク過ぎました。
歩く前にちゃんと指導員さんの指導でストレッチ、15分おきには休憩し水分補給、しかもあまり早いペースでないのでいつもウォーキングを50分している私はもう少しハードの方がよかったのですが、まあ趣旨が高齢者の体力促進ですからね。
そうそう、こんなものがレンタルされてました。
二本のステッキを使って歩行すると、より全体運動になるので元気な人も使用することを薦められましたが、邪魔になりそうなのでお断りしちゃいました。
さて、無事5キロをウォーキングして公民館に帰ると、アンケート。
このアンケートを提出いると、こんな粗品をいただきました。
デンターフロス・ふきん・圧縮タオルは嬉しいのですが、安全運転の標語付きキーホルダーは・・・
いただいて文句を言うのもなんですが、こんなキーホルダーはいまどき誰も使いませんよ。おそらく、安全運転の普及として製作されたものが回ってきたのだと思うのですが、そもそもキーホルター自体を作るのはいかがなものかと。
おそらく、税金で作られてると思うのですが、使う人がいないと思うので無駄使いです。安全運転の啓蒙として何か作るのならば、もっと実用的なものがいいと感じましたよ。やはり、消耗品が一番です。
もらっても、箪笥の肥やしになるかゴミとして捨てられるような粗品は考えた方がいいと思うのですが・・・
もらっておいて文句を言うのもなんですが、あまりに税金の無駄使いの気がして・・・ 相当数作られてると思うので。
ところで、歩いているとき嬉しいお言葉をいただきました。
ウォーキングにはリュックが最適ですが、私は持ってないんですよ。
雨具・タオル・お茶を持参と書いてあったので、けっこう荷物になります。
なおかつ肩にかけないといけないので、小旅行用に買ったレスポートサックのショルダーを斜め掛けして歩いると、後ろのおばちゃまから
「まあ、素適なバッグね。とても柄が可愛いわ～ 使い易そうだしとても良いバッグね」とお褒めの言葉が。
ハワイの記念に買って帰ったので「ハワイ限定の柄」なんですが、そんなことは言うと無粋なんで「ありがとうございます。そんなに誉めていただくととても嬉しいてす」と言うのが精一杯でした。
でも、とっても嬉しかったです。
やはり人間って誉められると嬉しいですよね。
私もできるだけ「いいな～」と思ったことは言葉に出して誉めようと思いましたよ。
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この記事へのコメント
--歩いたんですね--
久しぶりに歩いたわけではないのでしょうが、若い（？）貴方には、物足りなかったんですね。
まあ、いい散歩ぐらいにはなったんでしょうね。
家の中にいるより良かったかもね。
そうそう、作品展には25日の午後になりそうです。
まあ、いい散歩ぐらいにはなったんでしょうね。
家の中にいるより良かったかもね。
そうそう、作品展には25日の午後になりそうです。
かなりアップダウンがあったからお年よりにはむきつかったみたいよ。
25日は、私も午後行きます。
もうすぐなのに、案外のんきにしていて時々不安になります。
で、二川さんのはいつ行くの?
25日は、私も午後行きます。
もうすぐなのに、案外のんきにしていて時々不安になります。
で、二川さんのはいつ行くの?
交通安全のキーホルダー、いらないですね。
時々、こういうものいただきますよね。自分は使わないけど誰か使う人にあげられるっていうものならいいけど、結局、ごみにっていう物もありますよね。作っている人は迷うことなくいいと思って作ったのかしら？ 決まったことだからと仕方なくやったのかしら？とよけいなことまでかんがえてしまいます。このお金、もっと有意義に使ってもらいたいということ、よくあります。
ちゃんと運動しているんですね。えらいなぁ。
最近、運動してないなあ。毎朝、犬と20分ほどあるくのが、唯一の運動でしょうか？ 畑にいっても動かすところはちがうしね。まわりの人の話をきいてもみなさん、健康に気をつけている。やはり、健康でこその毎日ですものね。
いよいよ今週は作品展ですね。楽しみですね。
時々、こういうものいただきますよね。自分は使わないけど誰か使う人にあげられるっていうものならいいけど、結局、ごみにっていう物もありますよね。作っている人は迷うことなくいいと思って作ったのかしら？ 決まったことだからと仕方なくやったのかしら？とよけいなことまでかんがえてしまいます。このお金、もっと有意義に使ってもらいたいということ、よくあります。
ちゃんと運動しているんですね。えらいなぁ。
最近、運動してないなあ。毎朝、犬と20分ほどあるくのが、唯一の運動でしょうか？ 畑にいっても動かすところはちがうしね。まわりの人の話をきいてもみなさん、健康に気をつけている。やはり、健康でこその毎日ですものね。
いよいよ今週は作品展ですね。楽しみですね。
日本にいると歩く機会はおおかったのですが、こちらに着て全く･･･
なので歩く重要性がわかってきた感じです。
こういったときにはリュックはやはり機能的や姿勢などにも良いのでしょうね。
レスポートサックでもリュックってあるんですかね？ ちょっと機会があったら覗いてみよ！
こんな可愛い柄のリュックもいいですよね(*^ｰ')/
なので歩く重要性がわかってきた感じです。
こういったときにはリュックはやはり機能的や姿勢などにも良いのでしょうね。
レスポートサックでもリュックってあるんですかね？ ちょっと機会があったら覗いてみよ！
こんな可愛い柄のリュックもいいですよね(*^ｰ')/
貴方の作品展を見た後に行きます。
あの日は12時半まで、サティーの近くにいます。その後、貴方の所に行って、その後、二川さんの所に行く予定ですよ。
あの日は12時半まで、サティーの近くにいます。その後、貴方の所に行って、その後、二川さんの所に行く予定ですよ。
ご賛同ありがとね♪
まあ、趣旨がいろいろあるだろうから一概に言えないげ、やっぱ主婦感覚でいくと「こんなん、誰が持つねん!!」って代物があるよね。
数が多いと税金の無駄使いよね～
って、無駄使いの多い私が言うのもなんですが…
毎日ワンちゃんとの散歩をしているなら大丈夫よ。それに、畑仕事も全体を使ってると思うよ。
私なんて車人間なんで意識して歩かないといけないと思ってるんよ。
作品展、もうすぐです。
なんか今回のはこじんまりして、ゆっくりできて、お茶まで出せる所なので楽しみです。
これが最後かもしれないしね～
まあ、趣旨がいろいろあるだろうから一概に言えないげ、やっぱ主婦感覚でいくと「こんなん、誰が持つねん!!」って代物があるよね。
数が多いと税金の無駄使いよね～
って、無駄使いの多い私が言うのもなんですが…
毎日ワンちゃんとの散歩をしているなら大丈夫よ。それに、畑仕事も全体を使ってると思うよ。
私なんて車人間なんで意識して歩かないといけないと思ってるんよ。
作品展、もうすぐです。
なんか今回のはこじんまりして、ゆっくりできて、お茶まで出せる所なので楽しみです。
これが最後かもしれないしね～
哀しい話があります…
以前ハワイで買った「いかにもレスポートサック」らしくない可愛いとほめてただいた手提げのバッグのアクセントのﾘﾎﾞﾝがなくなりました。
いつどこで落としたのか、記憶がありません。
あのバッグの魅力の90%がリボンだったのに…
もうハワイに行くことはないと思うのですが(母の介護があるから)もし行ったらワイケレのアウトレットでリュックを買いたいわ(笑)
ハワイは、けっこうウォーキングしている観光客が多かったけど、住むと車社会になっちゃうのかもね。
以前ハワイで買った「いかにもレスポートサック」らしくない可愛いとほめてただいた手提げのバッグのアクセントのﾘﾎﾞﾝがなくなりました。
いつどこで落としたのか、記憶がありません。
あのバッグの魅力の90%がリボンだったのに…
もうハワイに行くことはないと思うのですが(母の介護があるから)もし行ったらワイケレのアウトレットでリュックを買いたいわ(笑)
ハワイは、けっこうウォーキングしている観光客が多かったけど、住むと車社会になっちゃうのかもね。
了解です。
私は別の日に見にいきますね。
私は別の日に見にいきますね。
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