今年最後のサロンは恒例の「クリスマス会」です。

うっかり写真を撮るのを忘れてしまったのですが、サロンも4年目ともなると、みんな手際がよく、凝り始めました。

クリスマスグッズマニアは、クリスマスツリーを初め、いろんなモノを持ってきてくれて、飾りつけ。
今年はキルトのクリスマスツリーやら、実に豪華。

ビンゴゲームのプレゼントも、参加者のニーズに合ったものが多くなりました。
鉢植えは、人気があります。
10個くらいは、鉢植えがありました。
「ビオラ」「プリムラ」「葉ボタン」「ラン」など、多彩でしたよ。

トイレットペーパー・テッシュペーパー、キッチンペーパー、ごみ袋、シャンﾌﾟｰ、リンス、ハンドクリーム、入浴剤など、もらってじやまにならないモノも多いですね。

みんなでケーキを作って食べながらも、ビンゴゲームは必死(笑)
「1時間くらいで帰ります」と言われていた地域包括支援センターの方も、結局最後まで楽しまれました。
今日の包括センターからの「お知らせ」は「安全・安心ガイド」について。
パンフレットもらいましたが、いろんなホットラインの電話番号が載ってて、便利です。いざというときのために、冷蔵庫などに貼っておいて欲しいとのこと。

さて、3年前までは「私、司会は苦手です」と言ってたボランティアメンバーも、いまでは全員司会ができます。
やはり、やり続けることが大切ですね。

そして、いつものおじちゃんは、今年はみんなに「さつまいも」をお土産にくださいました。一袋に3個入ったのを50組持ってきてくださいました。
毎年、大根をくれるおじちやんです。
干し柿も、1テーブルに20個くらい持ってきてくださいました。
ありがたや、ありがたや。

また、違うおじちゃんは、先月からハーモニカを吹いてくれます。
時々いまいちなので、歌に合わせた伴奏ではなく、ハーモニカに合わせてみんなが歌います(笑)
なんにせよ、参加型のサロンになってきたので、嬉しいかぎりです。
ボランティアを入れて30名弱が、いつも固定してしまってるのが、残念です。

なかなか新しい人が入ってこられません。
逆に体調が悪くなったり、お医者さんに行ったりして、常連さんも欠席が多くなってきました。

来年の課題は、いかに多くの方に来てもらえるか、ですね。
みんな、いろいろ工夫してますが、難しいですね。

今年度の工夫は「誕生日プレゼント」を始めたことです。
ボランティアで、手作りの「はしおき」を造りました。


12月は私の誕生月なんで、もらいました。
ちゃんとビニールの袋に入ってて「お誕生日おめでとう」のカードもあるんですが、ボランティアの悲しい性で、袋とカードは返したんですよ。経費節減のため。

袋があると、もっと豪華に見えますよ。

さも来年の誕生日プレゼントを考えないと、いけません。
安い材料でいて、ちょっとおしゃれな品物がいいですよね。

みなさま、何か案はありませんか?

わたしたちのサロンには「子育て支援」のコーナーもあり、幼児とそのお母さんも参加されてます。
そのお母さんの１人に、歯科衛生士さんがいらっしゃいます。
今は育児で休まれてますが、その方のお父さんも歯科医なので、いろんなことにまだアンテナがあるみたいです。
その、元歯科衛生士さんから「ご年配の歯科指導をしたい」とうお話があり、お願いしました。

社団法人・日本歯科衛生士会から、そのお母さんも含めて3人の方がいらして、指導してくださいました。

まずは、歯の役割や大切さ。
次に、食べ物と汚れについて。

黒いｵﾚｵクッキーが用意されており、まずそれを試食。
次にテーブルにおいてある手鏡で自分の歯をみる。
当然「汚い!!!」
甘くてねちねちしたものは、歯にくっついて歯にこびりつきます。

次に、細切れの「きゅうり」を食べます。
また、手鏡を見る。
当然、ある程度は汚いけど、黒い部分がかなり除去されます。
繊維があり、しゃきしゃきしたものは、歯の汚れをとります。

歯磨きは当然ですが、日常でも食べる順序を工夫するだけでも、歯の汚れ具合が変わってくるそうです。

「入れ歯」の方も多いサロンですから、「入れ歯」についてのお話もあり。

「健口体操」「お口のリハビリ体操」「プクプクうがい」の話など、かなりタメになるお話。

「オレオクッキー」「きゅうり」「手鏡」、いろんな冊子ととともに、こんなモノもテーブルにありました。


はぶらし、歯磨き粉、歯ブラシ、フロス、歯磨きジェル

これらの使い方の実践もありました。




お勉強になって、いろんな体験させてもらって、こんなものまでいただいて。
かなり、お得な勉強会でした。

最後に質問コーナーもあり、皆様けっこう質問されてました。
｢歯のはなし」というせいかどうかわかりませんが、いつもよりちょっと参加者が少なかったのが残念でしたが、ちゃんといろんなことに配慮したお勉強会だったので、とてもよかったですよ。

何かボランティアされてる方は、こんなのもあるので参考にしてください。
当然謝礼などはいりません。
あちらから、依頼があったのですが、定期的にこのような指導を歯科衛生師会はしなくてはいけないみたいでしたよ。

2年前にサロンシスターズとして始めて地域の敬老会に出演したのが縁で始めた｢フラダンス」。
なんだかんだと1年10ヶ月を経過してしまい、遂に敬老会にまで出演するはめになっちゃいました。

同じ団地に3組あるのですが、わたしたちの所属している東地区のフラダンスチームが一番若い(笑)
この年で「若い、若い」と言ってもらえるのでありがたいことです。

さて、衣装がないことで出演を渋って、なんとか出ることを阻止しようと思ったのですが「衣装くらいでガタガタ言わない」という感じの先生の叱責で、パウスカートは購入したものの、ブラウスは手作り。
生地をメンバーの方がたくさん持っているということで、いただいたので無料というラッキー付。
わたしたちとしては、「なんかショボイな・・・」と残念な想いでしたが、残りの2組のおばちゃま(推定60代・70代)たちに
「すごいわね♪　手作りなんて、素敵よ。色もいいわよ」と絶賛してもらい、瓢箪から駒状態で、嬉しくなりました。
単純よね～

スカートの上の髪飾りとブレスレットが団子状態なので、よくわからないね。

着ている姿は、あまりに見苦しいので割愛させていただきます。






さて、2年前にも芸達者が多くて感心したのですが、今回の目玉は「子供たち」でした。
児童館の1年生から4年生のお子達が「子供銭太鼓」を披露してくれました。
大人の「銭太鼓」もあれましたが、子供はすごい。
力を入れず、軽々とやるではありませんか。
しかも、上手い!!!
ほんと、驚きでした。


小さくて可愛いのに、大人顔負けのバチさばきよ。
「崖の上のポニョ」
「ロック・ソーラン」
を見せてくれましたが、「ロック・ソーラン」はハイテンポなのに、見事でした♪

両サイドでは、若いママ・パパがビデオとカメラの嵐。

これから老齢化する団地で、若いパワーは不可欠です。
子供たちが出ると、若いママ・パパも関わってくれて、それからまた輪が広がっていく可能性もあるので、良いことですね。

団地の敬老会にもいろいろと問題はあります。
まず、小学校の体育館までが遠いことです。
お年寄りにはちょっとキツイ距離です。
お迎えのバスなど考えていかないといけませんね。
それと、演目も考えないといけないと民生委員さんと話をした帰り、良い情報をゲット。

車でフラ仲間と帰っていると、前の道の真ん中をおばあちゃまが杖をついて歩いてるんですよ。送ってあげることにしました。

「まあ、ありがとうございます。助かります。今回息子に送ってもらって久しぶりに見に来たんですよ。でも、帰りは携帯とか持ってないから歩こうと思ってたんですよ」とのこと。
やっぱり、バスの送迎を考えないといけんよね・・・
「でも、見に来てよかったです。演目がとてもよかった。昔はOB会(年寄り)の発表会のような感じで楽しくなかった。最近のは、若い人も多く出ていて、いいですね」
とのこと。

思わず「わたしたちもフラダンスで出たんですよ♪」と図に乗ってしまいました(笑)

この団地に住んで19年くらいになりますが、「夏まつり」に参加したのは、今年で三回目です。

二回目の昨年は、ボランティア活動の関係で、「美鈴音頭」を覚えないといけないので、参加。

三回目の今年は、踊りを覚えるために参加。
というのが、いつもサロンの終わりに音楽をかけてみんなで踊ってるんですよ。
広島音頭だろうが、東京音頭だろうが、なんだろうが踊りは「炭坑節」。
踊りの先生をしてらっしゃる方が「なんでも炭坑節なら合うのよ。みんな炭坑節なら踊れるだろうから、楽しみましょう」ってさ。

ところが、先生がいない日は、みんな踊りがバラバラ。
で、今回盆踊りでちゃんと覚えようと思ってボランティァ仲間3人誘ったんだけど、一人は体調が悪く、もう１人はどうも踊りが好きじゃないらしいんよ。
でもって、ソシアルダンスとフラダンスをやっている人と私。２人で参加。

行ってみると、けっこう小さい子供さんが多い。
どうやら団地も高齢化して、お孫さんがいる人が多くなり、里帰りしてきるみたい。でも、中学生・小学生もたくさんいましたよ。

最初踊りの輪に入るのは恥ずかしかったけど、根が踊り好きだから、踊っているうちに楽しくなりました。あはは

途中、沖縄の「エイサー」の同好会のデモンストレーション。



大人と中学生の同好会なんだけど、けっこう体力いるみたい。





最後に、楽しみ抽選会があるんです。


特等1本　　1万円の商品券
1等3本　　　8000円の商品券
2等5本　　　5000円の商品券

おそらく、地元の商店街の商品券


すご～い人数いて9人しか当たらないのに、みんな真剣に見守ります。
私も母の分と二枚出していたので、当たるかもしれないと・・・

当然、当たりませんでした。
残念。

踊ってるとけっこう汗かきましたが、でも楽しかったです。

「東2丁目サロン」でお世話になっている民生委員にかねてより、キミ子方式の「色づくり」を団地全体の「ふれあいサロン」でやって欲しいと頼まれてました。

4月にご返事して、三ヶ月。
7月3日の土曜日に開催です。
団地の広報「美鈴が丘公民館便り」にも載せてあったのですが「色を使ってアートしよう」という題名だったらしく、みなさま「何をするん?」と謎だったらしいです。

三ヶ月の間に、水入れとなるペットボトルを・パレットとなる白いトレイ・えのぐを入れる卵のパックを40名分集めるのもけっこう大変。
元々散乱している我が家の一室はごみ置き場と化し。

東2丁目の精鋭3人とふれあいサロンの3名の方にお手伝いを頼み、当日となりました。
参加者は推定56才(ボランティアの方)から90才まで。
大概が75才から85才。
男性が三人。

一番大切なのは、色づくりを楽しむこと。
と前置きして始めたのですが、みんな「もくもく」と色を作られてました。
皆様、全然困った様子がないので、お手伝いの人たちもほとんど「色つくり」に参加(笑)


「色づくり」が終わると、それを作品にする作業。

いつも、大人に教えると「えっーー、最初からこんなふうにすると言ってくれたら、そのように考えて作ったのに・・・」
と声が出ます。


今回も、回ると若い参加者から「初めに知りたかった・・　」と。

「確かに、段取りを考えてすれば、自分の思うようにいくと思いますよね。でも、世の中はいつも段取りをしないといけないことばかりです。たまには、先のことを考えず、今(色)を楽しむのもいいでしょ。で、切って張るとしると、あわててしまうけど、そんなアクシデントも楽しんで、ではどうようにしようかと考えることで、また新しいアイデアで出るんですよ。いつもの日常ではないことをするのも脳の活性です。そして、どんな状況でも楽しめることが大切なんです」

なんと、その方は色が小さくて数も少ないので困ってらしたのですが、ご自分で切り方を工夫されて、とても面白い作品が出来上がってました。
「ほんと、苦労しましたが、これはこれでよかったです」とのこと。
周りの方々も「この作品は素敵よ」と賞賛。

全員の作品を二週間ロビー展として展示してあります。

キミ子方式の説明と、基礎の三点。
「いか」「もやし」「帽子」

夏らしい「すいか」
どこにでもある「野草」
人工物の「一升瓶」

これが30名の「色づくり」です。




さて、色を楽しんでいる間に他のボランティアの方々が昼食を作ってくださる企画なんですよ。

冷やし中華・古代米含有のおはぎ・すいか





お世辞抜きで、全部美味しかったです。

ところで、この「ふれあいサロン」の前身「ねんにんクラブ」という独居老人のためのサロンだったのですが、今は独居に限らず誰でもOKのサロンになったんだそうです。しかし、皆様、ほんとお元気。

しかし、それ以上にボランティアされている方々のエネルギーに感心。
推定60代・70代の方々なんですが、ご苦労も多々あると思いますが、テキパキと楽しまれてました。

久々に大勢の方に教えたので、帰宅してちょっと疲れを感じちゃいました。
中学生とちがって、やはり大人の方々を40名中ちかく教えるとなると緊張しますね。
 

先月は「麦畑」で冷や汗をかきましたが、今回のは準備が大変でした。

「万華鏡」を作ることになりました。
と言っても、一からサロンで作るのは難しいんです。
我が東2丁目サロンには、Iさんという製作部長がいるので製作にこぎつけたわけです。

なんでも100円均一の万華鏡を見て、部品を作ってくださったのです。
そして、こんなふうにセットにしてくださいました。


茶色の筒は、洋服地の反物の中の芯。
これを15センチにカットしてあります。
銀色の三角形は鏡の代わりです。
一枚の銀色の板をカットして、三角に折まげてあります。

とにかく、ひとつひとつの部品を全部手作りで製作してあるんです。
お年寄りが対象なんで、全部初めから作るのは無理だろうという配慮からです。
これを30セット作ってくださいました。
手作り大好き人間のIさんですが、さぞ大変だったと思います。
ほんとに、感謝・感謝です。

ビーズも各テーブルにちゃんと分けてセットしてくださり、30分もあればみんな感性して大喜びでした。


写真では、なかなかわかりにくいですね。
外側は千代紙です。

中の万華鏡の美しさが写真に撮れないのが残念です。

我が「いきいきサロン」も3年経ちました。
ボランティア10人でいろんなアイデアを出しながら、なんとか楽しくすごしてます。
来られるお年寄りは決まってしまって、なかなか増えないのが悩みですが、ひとつの町内で30人集まるのだから、「よし」としてます。

子育て支援もいっしょにやっているのですが、これまた固定してしまっていつも3人なのが、寂しいかぎりです。
子育て中のママもとりこんで、団地をますます住みやすくしていくのがベストなんですけどね。

先日の上野千鶴子さんの講演でも、究極「住みやすい地域づくり」のためには地域力をつけないといけないみたいです。
「いきいきサロン」のボランティアをすることで、全然地域に根付いていなかった私(働いてたし、地元の学校に子供が通ってなかった)ですら地域を身近に感じられるのですから、とても良いことだと実感してます。

セットを作ってくださったIさんも「転勤族で、最終的にここの団地に来たけど、こうやってみなさんに喜んでいただけることのお手伝いが出来ることが、とても嬉しい」といわれてました。
わたしたちも、Iさんのような手作り大好きな方が参加してくださって、ますますサロンが楽しくなってきました。

以前に書いた、介護保険の穴埋め的事業をこの団地で発足することになりました。
第1回目の話し合いを2月9日、二回目を16日に行い、一応11名で立ち上げることになりました。
とは言っても、「高齢社会をよくする女性の会」を教えてくれた友達は五日市にすんでおり、仕事もあるので話し合いには参加できません。
ゆえに、一応10名で話し合いです。

男性が一人いらっしゃいますが、自宅で86才のお母さん介護されてます。
息子が出るとなると、何故かお母さんは体調を崩される(笑)
1回目はついに参加されませんでした。
2回目はなんとか医者に連れていかれて、点滴の1時間だけ参加。
介護保険の認定は受けていらっしゃいますが、ディサービスも行きたがられない。
息子さんが一番いいんですって(笑)
息子さんは、町内会長したり、自宅で建築事務所をされてたり、すごくお忙しそうだったので、これまでそんなお母さんを介護されて大変なんて知りませんでした。
娘の私なんて、つい母にキツイことを言ったりしますが、やはり息子というのは母親に優しいのでしょうか・・・

それは、さておき、会議ですね。
まだ、「名前」が決まりません。
「事務所」はMさんちに、決定。
まあ、名前はゆっくり考えることにして、いろいろ調べることが出てきました。

まず、行政に相談することとなり、民生委員で行政の方と面識のあるMさんが、行政に行ってくださる担当。

次に、やはり「NPO法人」にするのが得策だということで、さきほどの男性がNOP法人について調べる担当。

そして、もう一人の民生委員のYさんのお友達がNPO法人を立ち上げているので、Yさんがその方に話を聞く担当。

昨日の朝、目が覚めた時「あ～、夢でよかった」という悪夢を見ました。
なんの試験かわかんないけど、自分の力を出し切っても絶対受からないのに、来年もその試験を受験しないといけないと言われるんですよ。
誰に強制されているのかわかんないけど、とにかく辛い、辛い夢でした。

昨日の午後、ボランティアの集まりがありました。
というか、先日のサロンで「サロンの中で出来る芸を披露しよう」が今年のテーマとなり、さっそく「麦畑」という踊りをすることになりました。
Mさんがみんなに教えてくれるということで、4人くらいが練習されることになりました。で、その方たちだけで練習してもらえばいいのですが、ボランティアがみんなに「なにか芸をして、して」と誘っているのに、お手伝いせんいと悪いと思い、みんなに声かけたんですよ。

Mさんと習いたい4人とボランティア3人で練習。
といってもボランティア3人は見ているだけと思ってたのですが、「かかし」と「からす」がいるといわれるのです。
「まあ、かかしとカラスならお面かぶって顔見えないからいいや」ということで、しかたなくボランティアも参加。
まっちゃんとおよねさんコンビが二組出来て、面白可笑しく踊られるのを傍観。

ところが、まっちゃん(おっさん)役の人が15日当日は来れないから、ボランティア3人の中からしてほしい言われる。
「ひぇ～、とんでもない」と3人固まりました。

人事と思って見ているから面白可笑しい踊りも楽しいけど、自分がするなんて言語道断。3人とも必死で断るのですが、そうもいかず・・・
1人だけは「死んでもいたくない」と言うし、ボランティアに声かけたのは私なんで責任もあり、断れないし・・・

ということで2人でジャンケンポン。
「勝った人が、まっちゃんね」なんて私が決めたんだけど・・・
ひぇ～
勝っちゃいました。
私が、「まっちゃん」。要するに「おっさん」をすることに・・・

必死に拒んだけど、ジャンケンした時点で引き受けたようなものよね。とほほ
がに股で男っぽく可笑しく踊るのは難しい。泣きそう・・・

まさに悪夢は正夢だったのです。
久々の超悲しい出来事。

まだ女性のオヨネさんの方がいいな～
と思っていたら、オヨネさん役の人が「替わってあげるわよ」とお優しいお言葉。
私の嘆きが届いたみたい!!

でも、オヨネさんも面白可笑しく踊るのには変わりがないんだけど、少なくともがに股で踊らなくてもいい(笑)

で、Mさんに「オヨネさんも何かお面つける方法はないですか?お面があればまだ恥ずかしくないです。親の前で馬鹿面で踊りたくないんですけど・・・」と訴えると、「家におかめのお面があるからそれをつける?」と言われ、早速取りに伺いました。
でも、おかめのお面をかぶって踊るのはきついそうです。

わたくし、15日までに自家製のオヨネお面を製作しようと思っております。
どうなることやら・・・

しかし、ほんと悪夢でしたぁぁぁ

先日「高齢社会をよくする女性の会」での講演について書きましたが、美鈴が丘団地として、ちょっと一歩前進です。

同じく講演を聴かれた民生委員の方と、講演には残念ながら行かれなった民生委員の中心的存在の方と3人でミーティングをしたんですよ。
で、ひとまずこの間講演をしてくださった「NPO法人　さわやかけあ広島」の名雪君子さんに詳しい立ち上げのお話を聴きに行くことになりました。
名雪さんて゜すら、立ち上げに6ヶ月を要したといわれていたので、どうなるかわかりませんが、ひとまず行動にうつしました。

うちの団地も高齢化を向かえつつあり、これから20年くらいが正念場のようです。
この20年で幽霊団地になってしまったら、私たち(今の50代)の老後は悲惨なものとなるようです。
まず私たちが団地の住み方を検討して、若い世代に託していかないといけないのですが、「うちの団地はいい団地、従来どおりでいい」という70代の方々がけっこう多いそうです。
その方たちの意見も尊重しつつも、変革が必要な時期に入っているとお二人の民生委員の方が言われてました。

私なんて、いきいきサロンという小さい単位でしか動いてないので、団地の実情がわかってませんでしたが、小さいことから初めて、少数の人から大勢の人が参画できる事業になっていけばいいな～
と、お気楽に考えてます。
気負わず、できる範囲でやっていきたいと思ってますが、どうなりますかね～

しかし、どこもかしかこも高齢化という声を聴きますが、いったい若者はどこにいるのかしら・・・
やはり、大都会なんですかね～

先日、講演会の日記を書いたら、「高齢社会をよくする会」について友達から問い合わせがありました。
これを読んでいる方々も少なからず興味をお持ちの方もいらっしゃるかと思い、ここに書かせていただきますね。

まず、この会に入会資格・義務はありません。
だれでも、高齢社会をよくすることに興味をお持ちの方なら、OKです。
女性の会とありますが、男性もOKだそうです。

会に入会すると、年会費1500円です。
二ヶ月に一回ある講座・定例会に無料で参加できます。
お知らせのはがき、資料が届きます。
私のように、興味のある講座だけ、300円で受講できますが、これは会員の方に情報をもらわないと、基本資料は送られてきません。

「高齢社会をよくする会・広島」はまだNPO法人ではありません。
東京に「NPO法人・高齢社会をよくする会」というのが樋口恵子さんが代表でありますが、広島はこの会の支部というものではなく、連同団体という位置づけとのこと。

もし、入会などを考えられる方は、082-927-6528    小堀代表宅
にご連絡していただくと、詳しく説明してくださると思います。

毎年行われる大規模な講座があります。
今年は、3月7日(日)
              県民文化センター
　　　　　当日券　999円　　　　会員600円

ベストセラー「おひとりさまの老後」などで知られる社会学者の上野千鶴子さんの講演です。
「老いた人は死を待っている人ではなく、生き続けている人。それならより良く生きる術があるはず」30代で老いの問題に着手した上野さん。
死別・離別・非婚の違いはあれ、増え続ける「おひとりさま」の元気な老後の実例を本で豊富に示してあります。
介護保険制度の成果として、おカネのかからない介護サービスや本人にも家族にも満足のいく在宅死のケース、在宅ひとり死実現の可能性なども本では示してます。

高齢社会をよくする女性の会・広島の主催の「暮らしの中の助けあい・仕事づくりの巻」という講座を受講してきました。

友人が「高齢社会をよくする女性の会」という会に所属していて、私に合いそうな講座のときに声をかけてくれます。

今回は、私たちの知恵と工夫で身近に創り出せる「仕事づくり」についての講座です。安佐南区の団地で生まれた「暮らしの中の助けあい」のお話です。

現在は民家を使い、在宅での必要な家事サービスや移動支援サービス、ふれあいの居場所づくり、子育て支援などを会員登録制で活動中。
そもそも活動の発端は、ふと耳にした1994年11月のラジオ放送。
これが縁で大阪の堺まで足を運び主婦二人がつながり、翌年6月に所会合。
そこから「私たちに何かできることはないかしら」と集まった主婦たちが一人二万円を搬出。なんと一年で二百万円を集める快挙。

「ここまで生かしてもらったんだから、私の一日を使ってください」精神は今も健在。
ここ十年余りの体験を語ってくださいました。